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2021年 2月
tama3092
糖質制限な食事
40代の糖質制限な食事(昼)１５ ほかほか弁当(大館市)のから揚げ単品
2021年2月12日
tama3092
タマ
タマ
40代後半のごく普通のサラリーマンです。約４年半前に糖尿病と診断され、そこから糖質制限食で約３か月で体重７４キロから６０キロへダイエットに成功。現在も糖質制限を継続中です。もちろん体形も維持しています。ずっと血糖値も正常です。
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