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2021年 1月

tama3092
無印良品のルーロー飯
糖質制限な食事

40代の糖質制限な食事(昼)１４　無印良品のルーロー飯

2021年1月25日 tama3092
無印良品の牛すじとこんにゃくのぼっかけ
糖質制限な食事

40代の糖質制限な食事(昼)13　無印良品の牛すじとこんにゃくのぼっかけ

2021年1月21日 tama3092
京挽ききなこくるみ
糖質オフな食品

糖質制限な食品　ナチュラルローソンの京挽ききなこくるみ

2021年1月2日 tama3092
無印良品のガパオ
糖質制限な食事

40代の糖質制限な食事(昼)12　無印良品のガパオ

2021年1月2日 tama3092




タマ
タマ
40代後半のごく普通のサラリーマンです。約４年半前に糖尿病と診断され、そこから糖質制限食で約３か月で体重７４キロから６０キロへダイエットに成功。現在も糖質制限を継続中です。もちろん体形も維持しています。ずっと血糖値も正常です。
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